Ernährung gegen Depressionen

Das alte Sprichwort “Man ist, was man isst” hat schon vor langer Zeit vorweggenommen, was die wissenschaftliche Forschung zunächst sehr zaghaft, doch mittlerweile immer mehr zu bestätigen scheint. Es besteht tatsächlich – und das wurde vielfach wissenschaftlich bewiesen – ein kausaler Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Ausbruch von Depressionen. Nicht nur als Präventiv-Massnahme ist … Weiterlesen …

Fit for Driving – Ein Kooperationsangebot mit den Fahrtechnikzentren des ÖAMTC

BLOCK  FAHRTECHNIK Slalom Parcours Um ihr Fahrzeug optimal zu beherrschen, finden Sie Ihre passende Sitzposition und verbessern Ihre Lenktechnik. Damit sind sie bestens gerüstet für die Slalomparcours auf verschiedenen Fahrbahnoberflächen. Bremsen Ausweichen Fahrzeuge verfügen über unterschiedliche Bremssysteme. Sie lernen jene Ihres eigenen Autos kennen und wie Sie am besten damit umgehen. In simulierten Notsituationen können … Weiterlesen …

Happy Valentine – der Tag der Liebe ist auch ein Tag der Freundschaft

Die Pflege von Netzwerken und Beziehungen sind für resiliente Menschen von entscheidender Bedeutung. Fürsorge und gegenseitige Wertschätzung besitzen bei der Resilienzförderung einen hohen Stellenwert. Der Tag der Liebe ist auch ein Tag der Freundschaft, an dem man besonders in England und Nordamerika auch Freunden eine Überraschung in Form von Blumen und kleinen Geschenken bereitet. Hier … Weiterlesen …

Die Folgen von oxidativem Stress für das Nervensystem

Ähnlich wie Sauerstoff ein Stück Eisen zum Rosten bringt, verhält es sich auch in unserem Organismus. Unser Körper ist ständig dem Angriff von so genannten freien Radikalen ausgesetzt. Das sind reaktionsfreudige Sauerstoffradikale, die anderen Atomen ein Molekül entreißen, dies führt in weiterer Folge zu einer fatalen Kettenreaktion. Oxidativer Stress entsteht bei einem Ungleichgewicht zwischen der … Weiterlesen …